前言：本文是作者学佛受用的文章，仅代表作者观点和相应悟境，一切知见请按照一百二十八条邪恶见和错误知见鉴别， 所有法义都以南无羌佛说法为准。
在生活中，我们应该选择哪种方式面对曾经伤害过我们的人和事？“由果导因”的逻辑告诉我们，“原谅”才是最好的答案。当我们选择了原谅别人，懂得了原谅的真实意义就会明白，我们原谅的不是曾经伤害过我们的那个人、那件事，我们原谅的是我们自己。
南无第三世多杰羌佛于《世法哲言》中如是教诫我们：“阴魔之出是为生气，视他之非而为烦恼，实乃暗敌自伤，何涂他人之皮毛耳。”
什么叫阴魔?就是把别人的是非、把别人对自己的不实之处、不良之处当成沉重的包袱压在身上，自己在一旁想不通，自寻烦恼、自找痛苦，就叫着阴魔。这种阴魔的产生，实际上是暗敌自伤，即就把生气变成了看不见的敌人来自己伤害自己，而对其他的人、对对方、对你想不通的人，则连皮毛都伤不到一点，因此我们不能把外来的是非作为烦恼。
时过境迁，回顾我们经历的过往就会明白，所有伤害我们的，让我们痛苦的人、事、物，事实上都是我们这一生所要经历的考题，这就是因果不昧，而我们应该以此让自己成长，明白人生真谛。别人伤害了我们，就像是给我们内心种下了一颗种子，它可能是痛苦、是难过、是愤怒、是仇恨心。当我们执着于这些觉受，用潜意识不断强调这些感觉的时候，最终吞噬的是我们自己。
就说最基本的，它会让我们无法集中精神，也可能使我们对一些环境和经历产生恐惧。其实这些负面情绪都是可以消失的，因为它最简单的解决办法就是原谅那个伤害过我们的人，放下那段经历。
有时候，当我们站在对方的角度思考一下，有时候自己受到的委屈、诽谤、伤害其实是有因可循的，或许自己并不觉知是自己在不自觉中伤害了对方，或者让其不满。
要知道执着于这种精神内耗只会毁掉我们的未来，所以原谅他人其实是保护我们自己。
这里说的原谅其实是从我们自己内心真正地放下，这样做并不代表我们软弱。学会原谅可以增加我们的“智慧”，至于以后是否还会和他有其他交集这是不矛盾的。如果我们非要走极端，认为原谅了别人就是妥协了，那就是个人认知的问题了。
原谅别人首先解救的是自己，它让我们避开嗔火的吞噬，从而在理智的引导下，反求诸己、如法而行。仇恨不但于事无补，反而徒增彼此的伤害！
《老子》云："自胜者强。"真正的强者不是打败别人，而是战胜自己！外在的“敌人”不可怕，但是内在的心魔则有赖深刻的自省、清明的智慧与果断的决心，以正知正见才能加以降服。
登高必自卑，行远必自尔，放下自己，拥抱他人，是人生的大智慧。所有的修行都是自己的事,凡事向内求，返照自己的心行是否走在正道上，这样我们的人生会变得轻松。
佛语有云：”一念嗔心起，百万障门开“。古圣先贤亦如是说："二十年治怒字，尚未消磨得尽。"印度圣雄甘地曾要求自己不要怨恨任何人，他说："我知道这很难做到，所以用最谦恭的态度，尽量达成这项自我要求。"
而南无第三世多杰羌佛更是身体力行地教诫我们，真正的慈悲不只是爱我们所爱的人，还能宽恕、爱护我们所谓的“冤家对头”，并且应该做到心中没有仇人，只有我们多生累劫的亲人。
当别人以恶劣、无理的态度相向时，我们要学习以慈悲去包容，以理智去面对，还要学习佛菩萨的"众生有病即我病"的大悲菩提心境，默默祈请佛菩萨加持对方能早日反观自省，放下嗔恨我执，不再自误误人！
天下苍生无量皆是我们的亲人，六道轮回之苦不堪言，愿他们早日学习到如来正法解脱成就！
作者：在路上
