要调节脾胃虚弱现象，饮食是很好的方法，那么脾胃虚弱应该吃什么呢？下面向大家介绍哪些素食适宜脾胃虚弱的人吃。![[素食篇] 脾胃虚弱可吃这些食物（一）-图片1](http://www.xuefonet.cn/wp-content/uploads/2022/09/5.jpg)
宜于脾胃虚弱，食欲不振，倦怠乏力。
温馨提示：属于发物，麻疹和皮肤病、过敏性疾病忌食。
![[素食篇] 脾胃虚弱可吃这些食物（一）-图片2](http://www.xuefonet.cn/wp-content/uploads/2022/09/6-4.jpg)
作用：补脾健胃，补肾强筋，活血止血。
宜于脾虚食少，反胃，泻泄。
温馨提示：气滞腹胀者忌食。
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