素食养生 睡前吃五粒,大补肝肾、抗衰老、降三高,功效看得见! 在卫生部公布的63种药食两用的名单中,枸杞名列榜首。 作为传统的中药,它向来负有盛名,尤其是在睡前吃上五粒枸杞,功效更甚,对安眠、缓解口干、减肥有很大的帮助。 在一些化学成分分析中,枸杞含有丰富的天然... 2022年6月30日292评论 阅读全文
素食养生 脾胃不好,多与土地接触 土地和脾胃 为什么多接触土地可以治病呢?因为多接触土地和自然,不仅能放松身心,最重要的是给脾胃一个同气相求的能量场。 在中医的五行中,脾胃属土,如果我们经常不接触土地,生活在钢筋水泥之中,脾胃就失去接... 2022年6月14日312评论 阅读全文