红尘喧嚣，起起伏伏，我们难免会遇到各种人，经历各种事。有人时常豁达、乐观、喜悦，有人时常烦闷、浮躁、焦虑。我们的心境不一样，思考方式不一样，对问题的解决办法也会不尽相同。如何坚持内心的宁静、淡定与从容...