肾乃先天之本，无论男女，一旦肾虚就意味着衰老加速、疾病增多，健康自然就受到了严重威胁。因此一个肾气十足的肾脏是我们长寿健康的最基本条件。 补肾的方法五花八门，补肾的食物琳琅...

  对于女性朋友来说，对自己要好一点，尤其是要吃一些补气血的食物，这样对身体会有很好的帮助。   “五红汤”便是不错的选择，用五种红色的食材经过一番的熬煮做好的汤，非常适合女人喝。...