《极圣解脱大手印》 最快捷成就的无上顶圣佛法 长寿之道讲求“无为而治”，粗茶淡饭看似价廉，却能让自己有个好胃口好睡眠，是培养厚德载物仁者情怀的养生要诀。 《内经》说“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜...

《极圣解脱大手印》 最快捷成就的无上顶圣佛法 吃素食是一种文化，是一种时尚，更是一种对健康的向往。想要素食吃的更健康，要注意以下三点： 一、主食的选择 主食粗细搭配，粗粮富含锌、镁等矿物质，B族维生素...

《极圣解脱大手印》 最快捷成就的无上顶圣佛法 普通老百姓为什么也要素食呢？ 因为： 一、素食更健康：合理搭配的蔬食营养全面，令身体清爽健康，远离富贵病。 二、素食更省钱：可以从容选择更健康美味又环保的...

《极圣解脱大手印》 最快捷成就的无上顶圣佛法 各界世界著名人物，从哲学家柏拉图和尼采，政治领袖本杰明富兰克林和甘地，到流行歌曲偶像保罗麦卡特尼和鲍勃马利都提倡素食。科学也站在素食这一方。众多的研究已经...

《极圣解脱大手印》 最快捷成就的无上顶圣佛法 中国人的人际关系体现在“吃”上，不少人担心食素会影响社会交际，被别人视为异类，其实这种担心是多余的。 作为这个社会里的“少数派”，素食者要想按照自己的心愿...

最佳调味品——醋 醋在烹调中必不可少，夏季菜中放醋更是有益。夏天细菌繁殖活跃、肠道传染病增加，此时，醋能对各种病菌有较强的杀伤作用。 最佳蔬菜——苦味菜 　　俗话说：天热食“苦”，胜似进补。苦味食物中...